Ашваганда, зимняя вишня или индийский женьшень (Withania somnifera), представляет собой древесный вечнозеленый кустарник семейства пасленовых, распространенный по всей Азии и Африке. Его название на санскрите означает «запах лошади». Он содержит стероидные гетерозиды витанолиды (витанозиды I-VII, витаферин А, фисагулин D и коагулин Q), алкалоиды (кускохигрин, анахигрин, сомнин, сомниферин, витанин, тропин, псевдотропин и анаферин), аминокислоты и минеральные вещества, особенно Ca, K, Мг и Ал. (Fitoterpaia.net, Jayasinha 1999)

Лекарственное растение, используемое в индийской традиционной (аюрведической) медицине на протяжении тысячелетий по множеству показаний: тревога, нервозность, бессонница, гипертония, отеки, кашель, бронхит, диабет 2 типа, нейродегенеративные заболевания, ревматизм, улучшение тонуса матки, отсутствие полового влечения, анорексия у детей, раны, конъюнктивит.... (Fitoterpaia.net, Jayasinha 1999). Его использование при стрессе, усталости, тревоге и бессоннице увеличилось во многих странах мира (MedlinePlus 2023), хотя необходимы исследования хорошего качества, чтобы твердо установить клиническую эффективность ашваганды для большинства ее показаний (Akhgarjand 2022).

Его также использовали для стимулирования выработки молока. (Geetha 1987, Mukherjee 1987, Narendranath 1986, Sholapurkar 1986, Subramaniam 1986, Bakshi 1986, Ghosh 1986, Rajarathnam 1986)

Пероральное или местное кожное и глазное применение.

На момент последнего обновления мы не нашли опубликованных данных о его выделении в грудное молоко.

Единственные публикации о его галактогенном эффекте датируются 1986 и 1987 годами и характеризуются очень низким и недостаточным качеством его эффективности в увеличении производства молока (Foong 2020). Лучшим средством для лактации является эффективная поддержка и консультирование во время беременности и после родов, чтобы добиться частого грудного вскармливания с правильной техникой у матери, сохраняющей уверенность в себе. (Brodribb 2018, Anderson 2013)

Было опубликовано, что употребление ашваганды в течение 2–3 месяцев безопасно для здоровья, но исследования по ее долгосрочному использованию и в различных дозировках отсутствуют (MedlinePlus 2023, Verma 2021, Cheah 2021). Потребление добавок ашваганды небезопасно для здоровья. Хотя и редко, но были опубликованы случаи печеночной токсичности (с широким диапазоном дозировок), часто холестатического гепатита с желтухой различной степени тяжести, от легкой до смертельной. (Philips 2023, Bokan 2023, Suryawanshi 2023, Siddiqui 2021, Björnsson 2020)

Учитывая отсутствие определенных доказательств эффективности его показаний и редкую, но возможную печеночную токсичность, его употребление необязательно, особенно в период лактации, особенно в случаях недоношенности и в период новорожденности.

Из-за возможного седативного эффекта не рекомендуется засыпать с ребенком, если это растение употребляется в период лактации.