В меру безопасный. Возможен небольшой риск. Следите за состоянием ребёнка.
Согласно Академии питания и диетологии (Melina 2016), хорошо спланированные вегетарианские диеты являются здоровыми, адекватными питанием и могут обеспечить пользу для профилактики и лечения различных хронических заболеваний; Они подходят для всех этапов жизненного цикла, включая беременность, лактацию и детство и являются экологически устойчивыми.
Но они должны быть «правильно спланированы» (Melina 2016), так как могут возникнуть трудности с их балансировкой без опыта и знаний о питании (Brzezińska 2016).
В веганской диете исключает мясо, яйца, молочные продукты и иногда мед. Молоко веганских матерей содержит низкие концентрации витамина B12 (Specker 1990). Добавки витамина B12 были описаны в течение многих лет и во всем мире (Kocaoglu 2014, Guez 2012, Mariani 2009, Roed 2009, Erdeve 2009, Lücke 2007, Baatenburg 2006 и 2005, Codazzi 2005, Wagnon 2005, Reghu 2005, Roschitz 2005, Weiss 2004 , CDC 2003, Fogarasi 2001, Smolka 2001, Renault 1999, Monfort 1993, Kühne 1991, Cheron 1989, Sklar 1986, Lacroix 1981). ).
Вегетарианские женщины, особенно веганы, нуждаются в регулярных и адекватных источниках витамина B12 во время беременности и лактации (Melina 2016, Brzezińska 2016, LM AEP Committe 2012 P.7, Academy N & amp; D 2010). Если они недостаточны, в дополнение к их лечению, их детей сестринского дела также следует лечить с добавками (CDC 2003).
Вегетарианские диеты очень богаты фитатами (Schlemmer 2009). Избыток фитатов и пищевых волокон препятствует поглощению минералов, таких как железо, цинк и кальций (HAASE 2020, Lawrence 2016 P310). Дополнение витамином D и достаточным солнечным светом, а также витамины B12 и B2. Если веганская мать не принимает витамин B12, ребенок должен быть дополнен (Lawrence 2016 P310).
Младенцы и молоко от вегетарианских матерей (и особенно от веганов) имеют более низкие уровни докозагексаеновой кислоты (DHA) и более высокие уровни линолевой и α-линолесенической, чем у всемояных матерей (Melina 2016, Brzezińska 2016, Sanders 2009 и 1992) , без каких -либо доказательств неблагоприятного воздействия на их здоровье или когнитивную функцию (Sanders 2009).
Существует более высокая концентрация селена в молоке лакто-эво-эвегетарианских матерей, чем у невегетарианцев (Debski 1989).
Концентрация таурина в плазме и молоке веганских матерей была немного ниже, чем у всеядных матерей (Rana 1986).
Самые низкие уровни загрязнителей организма были обнаружены в молоке вегетарианских матерей (Norén 1983).
См. ниже информацию об этих сопутствующих препаратах:
Вещества витамина B12 ✓ Низкий риск
Фийт; Фитат ◐ Умеренный риск
Альтернатив: не найдено
Автор: Shaikh MG, Anderson JM, Hall SK, Jackson MA.
Transient neonatal hypothyroidism due to a maternal vegan diet.
J Pediatr Endocrinol Metab.
Автор: Rachmel A, Steinberg T, Ashkenazi S, Sela BA.
Cobalamin deficiency in a breast-fed infant of a vegetarian mother.
Isr Med Assoc J.
Автор: Fogarasi A, Neuwirth M, Békési A, Bocskai E.
[Macrocytic anemia and neurological signs due to vitamin B-12 deficiency in a breast-fed infant of a strict vegetarian mother].
Orv Hetil.
Автор: Smolka V, Bekárek V, Hlídková E, Bucil J, Mayerová D, Skopková Z, Adam T, Hrubá E, Kozich V, Buriánková L, Saligová J, Buncová M, Zeman J.
[Metabolic complications and neurologic manifestations of vitamin B12 deficiency in children of vegetarian mothers].
Cas Lek Cesk.
Автор: Renault F, Verstichel P, Ploussard JP, Costil J.
Neuropathy in two cobalamin-deficient breast-fed infants of vegetarian mothers.
Muscle Nerve.
Автор: Monfort-Gouraud M, Bongiorno A, Le Gall MA, Badoual J.
[Severe megaloblastic anemia in child breast fed by a vegetarian mother].
Ann Pediatr (Paris).
Автор: Sanders TA, Reddy S.
The influence of a vegetarian diet on the fatty acid composition of human milk and the essential fatty acid status of the infant.
J Pediatr.
Автор: Kühne T, Bubl R, Baumgartner R.
Maternal vegan diet causing a serious infantile neurological disorder due to vitamin B12 deficiency.
Eur J Pediatr.
Автор: Specker BL, Black A, Allen L, Morrow F.
Vitamin B-12: low milk concentrations are related to low serum concentrations in vegetarian women and to methylmalonic aciduria in their infants.
Am J Clin Nutr.
Автор: Cheron G, Girot R, Zittoun J, Mouy R, Schmitz J, Rey J.
[Severe megaloblastic anemia in 6-month-old girl breast-fed by a vegetarian mother].
Arch Fr Pediatr.
Автор: Debski B, Finley DA, Picciano MF, Lönnerdal B, Milner J.
Selenium content and glutathione peroxidase activity of milk from vegetarian and nonvegetarian women.
J Nutr.
Автор: Sklar R.
Nutritional vitamin B12 deficiency in a breast-fed infant of a vegan-diet mother.
Clin Pediatr (Phila).
Автор: Rana SK, Sanders TA.
Taurine concentrations in the diet, plasma, urine and breast milk of vegans compared with omnivores.
Br J Nutr.
Автор: Norén K.
Levels of organochlorine contaminants in human milk in relation to the dietary habits of the mothers.
Acta Paediatr Scand.
Автор: Lacroix J, Macher MA, Badoual J, Huault G.
[Complication of a vegetarian diet in a breast-fed girl (author's transl)].
Arch Fr Pediatr.
Автор: Codazzi D, Sala F, Parini R, Langer M.
Coma and respiratory failure in a child with severe vitamin B(12) deficiency.
Pediatr Crit Care Med.
Автор: Wagnon J, Cagnard B, Bridoux-Henno L, Tourtelier Y, Grall JY, Dabadie A.
[Breastfeeding and vegan diet].
J Gynecol Obstet Biol Reprod (Paris).
Автор: Borak J.
Neonatal hypothyroidism due to maternal vegan diet.
J Pediatr Endocrinol Metab.
Автор: Baatenburg de Jong R, Bekhof J, Roorda R, Zwart P.
Severe nutritional vitamin deficiency in a breast-fed infant of a vegan mother.
Eur J Pediatr.
Автор: Reghu A, Hosdurga S, Sandhu B, Spray C.
Vitamin B12 deficiency presenting as oedema in infants of vegetarian mothers.
Eur J Pediatr.
Автор: Weiss R, Fogelman Y, Bennett M.
Severe vitamin B12 deficiency in an infant associated with a maternal deficiency and a strict vegetarian diet.
J Pediatr Hematol Oncol.
Автор: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)..
Neurologic impairment in children associated with maternal dietary deficiency of cobalamin--Georgia, 2001.
MMWR Morb Mortal Wkly Rep.
Автор: Baatenburg de Jong A, Bekhof J, Zwart P, Langenhorst VJ, Roorda RJ.
[Developmental delay in breastfed children due to inadequate diet of the mother].
Ned Tijdschr Geneeskd.
Автор: Roschitz B, Plecko B, Huemer M, Biebl A, Foerster H, Sperl W.
Nutritional infantile vitamin B12 deficiency: pathobiochemical considerations in seven patients.
Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed.
Автор: Erdeve O, Arsan S, Atasay B, Ileri T, Uysal Z.
A breast-fed newborn with megaloblastic anemia-treated with the vitamin B12 supplementation of the mother.
J Pediatr Hematol Oncol.
Автор: Sanders TA.
DHA status of vegetarians.
Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids.
Автор: Schlemmer U, Frølich W, Prieto RM, Grases F.
Phytate in foods and significance for humans: food sources, intake, processing, bioavailability, protective role and analysis.
Mol Nutr Food Res. 2009 Sep;53 Suppl 2:S330-75.
Автор: Mariani A, Chalies S, Jeziorski E, Ludwig C, Lalande M, Rodière M.
[Consequences of exclusive breast-feeding in vegan mother newborn--case report].
Arch Pediatr.
Автор: Roed C, Skovby F, Lund AM.
[Severe vitamin B12 deficiency in infants breastfed by vegans].
Ugeskr Laeger.
Автор: Lücke T, Korenke GC, Poggenburg I, Bentele KH, Das AM, Hartmann H.
[Maternal vitamin B12 deficiency: cause for neurological symptoms in infancy].
Z Geburtshilfe Neonatol.
Автор: Haase H, Ellinger S, Linseisen J, Neuhäuser-Berthold M, Richter M; German Nutrition Society (DGE)..
Revised D-A-CH-reference values for the intake of zinc.
J Trace Elem Med Biol. 2020 Apr 23;61:126536.
Автор: Melina V, Craig W, Levin S.
Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets.
J Acad Nutr Diet.
Автор: Lawrence RA, Lawrence RM.
Breastfeeding. A guide for the medical profession. Eighth Edition.
Philadelphia: Elsevier;
Автор: Brzezi?ska M, Kucharska A, Si?ska B.
[Vegetarian diets in the nutrition of pregnant and breastfeeding women].
Pol Merkur Lekarski.
Автор: Kocaoglu C, Akin F, Caksen H, Böke SB, Arslan S, Aygün S.
Cerebral atrophy in a vitamin B12-deficient infant of a vegetarian mother.
J Health Popul Nutr.
Автор: Guez S, Chiarelli G, Menni F, Salera S, Principi N, Esposito S.
Severe vitamin B12 deficiency in an exclusively breastfed 5-month-old Italian infant born to a mother receiving multivitamin supplementation during pregnancy.
BMC Pediatr.
Автор: CLM - Comité de Lactancia Materna de la AEP.
Preguntas frecuentes sobre lactancia materna.
Folleto.
Автор: Academy of Nutrition and Dietetics.
Vegetarian Diets during Lactation.
Resources for Consumers.
Дисклеймер: информация не предназначена для замены профессионального суждения. Проконсультируйтесь со своим врачом. Мы не гарантируем точность или полноту информации.